Warsztaty stacjonarne (woj. zachodniopomorskie)
Czysty umysł,
lepsze wyniki.
Trening mentalny dla zawodników i klubów. Pracuję z paraliżującą tremą, frustracją na boisku, powrotem po kontuzji i wszystkim, co dzieje się w głowie między treningiem a startem.
1:1
praca indywidualna
Online
lub w klubie
Sport
amatorski i wyczynowy
„Sport to nie tylko ciało. Wynik buduje się dużo wcześniej — w głowie."
— Paweł Zamojć
Praktyk z akademickim zapleczem.
W psychologii sportu nie szukam dróg na skróty. Szukam fundamentów, które pozwolą Ci wygrywać nie tylko na arenie, ale i w głowie.
Jestem psychologiem z solidnym zapleczem akademickim, ale przede wszystkim — praktykiem. Ukończyłem psychologię oraz studia podyplomowe z psychologii sportu.
Prywatnie jestem pasjonatem sportu amatorskiego. Biegam, jeżdżę na rowerze i szukam każdej aktywności, która napędza produkcję endorfin — dlatego doskonale rozumiem sport z perspektywy zawodnika.
Zawodowo pracuję indywidualnie i warsztatowo. Pełnię również funkcję lidera zespołu w KSON, gdzie realizujemy projekty aktywizacji zawodowej osób z niepełnosprawnościami.
W czym realnie pomaga
psychologia sportu.
Pięć obszarów, w których pracuję najczęściej. W praktyce każdy proces jest indywidualny — zaczynamy od mapy Twoich potrzeb, nie od gotowego schematu.
Zarządzanie stresem startowym
Techniki opanowania paraliżującego choking-u, lęku przed oceną i presji wyniku. Aby w decydującym momencie ciało wykonało to, co umie.
Trening mentalny i wydajność
Budowanie pewności siebie, trening koncentracji i wprowadzanie się w stan flow. Optymalizacja procesów decyzyjnych w ułamkach sekund.
Regulacja emocji na boisku
Praca nad wybuchami złości, frustracją po błędzie czy poczuciem niesprawiedliwości — by jedna pomyłka nie zrujnowała reszty startu.
Powrót po kontuzji
Rehabilitacja głowy: przełamywanie kinezjofobii, utrzymanie motywacji i sensu w żmudnym procesie powrotu do zdrowia.
Równowaga i zapobieganie wypaleniu
Łączenie kariery z życiem prywatnym, radzenie sobie ze spadkiem motywacji i planowanie życia po sporcie.
Coś innego?
Jeśli Twoja sytuacja nie mieści się w żadnej z kategorii — napisz. Pierwsza konsultacja często pokazuje, że pracujemy nad czymś, czego nawet nie było na liście.
Przejrzyste zasady współpracy.
Konsultacja indywidualna
Sesja 50 minut przez portal Sensly
- 100% online — z domu, zgrupowania, hotelu
- Indywidualnie zaprojektowany plan pracy
- Materiały i ćwiczenia po każdej sesji
- Pierwsza konsultacja bez zobowiązań
Warsztaty dla klubów
Dla zespołów, akademii i sztabów trenerskich
- Audyt potrzeb zespołu i sztabu
- Praca z dynamiką grupy i komunikacją
- Wykłady oraz ćwiczenia praktyczne
- Wsparcie podczas zawodów (opcjonalnie)
Pytania
i odpowiedzi.
Najczęstsze wątpliwości przed pierwszą konsultacją. Jeśli nie znajdziesz tu swojej — napisz na zamojcpawel@gmail.com.
Zacznijmy pracę.
Pierwsza konsultacja to wywiad i wzajemne poznanie się. Bez zobowiązań na dalsze sesje. Sprawdzimy, czy moja metoda Cię przekonuje.